别让你的耳朵受伤害，适当控制音量
现在随身聆听设备很方便，不管是MP3、手机、还是平板，几乎都可以播放音乐，所以不管在路上，还是办公室里，经常都是看到大家带着耳机听着自己的音乐。
不过，就因为现在听音乐太方便了，无时无刻，不管什么地点几乎都可以听，都可以沉溺在属于自己的旋律世界里，渐渐的这样现象就开始出来了:
音量不自主的越开越大声（有些大到我距离两个人的位置都知道他在听什么歌），听力不知不觉中渐渐受到伤害。乐手在排练房，如果又不懂得控制，音量，越推越大，如此，恶性循环。年纪小可能还没关系，但是长时间累积下来对于耳朵的伤害是无形的，甚至是永久性的伤害。
我曾经为了做音乐，长时间戴耳机，或者持续在音压很大的地方做音乐。后来渐渐感觉耳朵有刺痛感，对于“音量”灵敏度降地很多。当我意识到的这事态的严重之后，我开始自律，尽量不戴耳机，除非必要，否则音量一定要限制。
吉他手很多时候，为了得到想要的音色，需要把音量开很大。但以现代的技术来看，已经不像以前那样。以前为了要取得所谓的自然失真 (Overdrive)，需要真的把前级音量推到炸掉，然后得到吉他手最想要的失真音色。
不过现在数字科技发达，很多产品可以不用开很大声就可以作出对应的效果。所以吉他手要专注的，应该是如何用耳朵判断出音色的动态，特性等，掌握其特性之后，学习如何善用现有的设备，像EQ/Comp/Limit/Reverb/Delay/Gate等，还有最重要的就是吉他手的演奏技术，达到所需要的音色效果。但是这一切都要靠一对能够精准判断的耳朵，所以把耳朵 "养好"，是非常重要的。
我去一些LiveHouse听音乐时，发现都有一个特性就是，通常低频都很多，我猜可能有几个因素，空间和输出设备功率没有匹配；吸音不好，散射太多；乐手是 Rock/Metal 风格；调音师大哥或者乐手长期在那样的工作环境之下，听力已经受伤了，所以要开很大的音量才听的到。
如果是最后一点那就真的要注意了。毕竟我们不是贝多芬，只剩一只耳朵还能写出旷世巨作。要是乐手耳朵受伤了，不要说弹琴，可能连平常要听自己喜欢的音乐都会有问题。
另外玩Rock/Metal的，通常也是耳朵伤害的高危险群。
如果不可避免的要长时间戴耳机听音乐，自从那次的经验之后，我的方式是这样的：我开始试着把音量越开越小声，让耳朵即使在很微量的音量中，或者在很吵杂的环境当中，还能够清楚的听到想要的音乐。
除了依旧可以听自己喜欢的音乐，另外就是保护耳朵不需要长时间承受大音压。特别是在室外的时候，像是坐公交车, 地铁等公共场所，这种地方通常都很吵，机械运作的音量就很大，戴耳机听音乐的时候，很容易不自主的越开越大声，在这样的环境就更要特别去控制音量。
长期这样 “训练”下来，因为耳朵能够听到高动态范围，对于音乐制作和混音来讲，对于Comp/EQ的应用，应该是有帮助的。
另外，在排练房的音量控制，就复杂的多。比较简单的就是戴耳塞，作基本的保护，然后选择空间大一些的，吸音效果好一点的练团室。
有心的话，加强乐手们的基本概念和认知，认识声音的物理特性，还有Comp/EQ的应用，如果有固定的排练房，大家可一起尝试调整，实验，找到最佳的音量数值，人员位置，FX设定等，而不是一直把音量一直堆大，这样只会恶性循环。
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